數(shù)九寒冬時(shí)節(jié)，河水冰冷刺骨，在石阡縣龍川河里，一群冬泳愛好者不懼嚴(yán)寒而暢游，在強(qiáng)身健體的同時(shí)，享受著冬泳帶來的快樂。

這些天來，清晨的龍川河畔，氣溫達(dá)零攝氏度以下，在縣城泉都大橋下河堤邊，冬泳愛好者們陸續(xù)換好泳裝，在熱身后紛紛跳進(jìn)龍川河里，大家你追我趕，盡情享受著冬泳的樂趣，成為了河里一道有魅力的風(fēng)景線。

游泳愛好者楊德君分享道：“我參與游泳已經(jīng)10多年了，游泳讓我的生活更加健康、更加快樂。冬泳是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的運(yùn)動(dòng)，它能增強(qiáng)我的自信心和毅力。”

石阡縣游泳協(xié)會(huì)溫馨提示，冬泳愛好者下水前必須注意適應(yīng)環(huán)境、身體狀況、水溫，調(diào)整好心理、進(jìn)行熱身、保障安全，注重進(jìn)水方式、呼吸控制、時(shí)間控制等，既能有利于身心健康，又能確保大家生命安全。

石阡縣游泳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)吳韋材表示：“冬泳時(shí)出現(xiàn)身體不適，一定要停止活動(dòng)及檢查自己的身體情況，冬泳過后要注意及時(shí)保暖，避免感冒。”（肖津）

編   輯：張丹妮

二   審：肖   玲

三   審：陳   娟

總值班：勾文明