每年11月11日為“全民健走日”。為引導(dǎo)老年人主動(dòng)健身、科學(xué)健身，推廣普及健步走運(yùn)動(dòng)，11月10日，2024年全國(guó)老年人健步走大聯(lián)動(dòng)沿河分會(huì)場(chǎng)啟動(dòng)儀式在沿河與土家族自治縣烏江濕地公園東風(fēng)碼頭廣場(chǎng)舉行，來(lái)自該縣老年人體育協(xié)會(huì)的健身球、廣場(chǎng)舞、太極拳等分協(xié)會(huì)的健步走愛(ài)好者共10支隊(duì)伍1000余人參加，一起擺動(dòng)雙臂、邁開(kāi)雙腿，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

活動(dòng)以“擺動(dòng)雙臂·邁開(kāi)雙腳·科學(xué)健走·健康你我”為主題，由沿河縣委組織部老干部活動(dòng)中心、沿河文體廣電旅游局、沿河老年大學(xué)和沿河老年人體育協(xié)會(huì)共同主辦。

當(dāng)天上午9點(diǎn)，陽(yáng)光明媚，精彩熱情的文藝表演拉開(kāi)了活動(dòng)的序幕?！锻良一粑琛贰跺X(qián)桿桿》《在希望的田野上》《嬉扇舞韻》《中國(guó)龍》等節(jié)目輪番上演，現(xiàn)場(chǎng)氛圍十分熱烈。

“我宣布，2024年全國(guó)老年人健步走大聯(lián)動(dòng)沿河分會(huì)場(chǎng)健步走開(kāi)始......”隨著一聲令下，在歡快的“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”的口號(hào)聲和土家山歌旋律中，老年人朋友們整齊列隊(duì)，個(gè)個(gè)精神抖擻，昂首挺胸，熱情高漲，健步走在烏江濕地公園十里長(zhǎng)堤之上，欣賞著沿岸美麗的江水秋色，探尋“畫(huà)廊烏江·山歌沿河”厚重的土家文化，感受新時(shí)代的美好生活。

大家紛紛表示，此次健步走活動(dòng)很有意義，不僅鍛煉了身體，還增進(jìn)了與其他老年朋友之間的溝通和交流。

“參加健步走活動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、提振精神，還能愉悅心情。今后，我要更加積極參加體育鍛煉，以更健康的體魄、更積極的心態(tài)、更飽滿的激情擁抱生活。”沿河柔力球協(xié)會(huì)會(huì)員楊梅說(shuō)。

“我是健步走運(yùn)動(dòng)的受益者，我之前身體不是很好，但每天堅(jiān)持走一走后，我的體質(zhì)增強(qiáng)了許多，歡迎更多的老年朋友加入進(jìn)來(lái)。”沿河健步走愛(ài)好者張珍強(qiáng)說(shuō)。（作者：張洪全）

編輯：謝芳

二審：申逸愷

值班編委：黃燁

總值班：王能方